最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 那裡買比較便宜!

上網幫他查了提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的限時活動安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 CP值超高!。


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述















  • 《提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式?蛙式?仰式?蝶式練習項目》

    透過各種練習項目,游得更快、更好、更開心!
    折價卷
    游泳是能一輩子持續下去的運動。雖是這麼說,不過現在才開始不會太慢了嗎?應該有許多讀者心裡帶著這種想法,因此對是否該踏入游泳的世界感到猶豫不決。不過,不需要擔心,沒有比游泳更適合各種年齡層的運動了。它不但適合所有年紀的人,而且能活動全身,又不會造成身體太大的負擔,輕輕鬆鬆就能讓你健康、充滿活力。

    本書從入水準備,4種游法、跳水,到體能訓練,完整收錄了200種游泳練習項目。無論是完全不會游泳的初學新手,或是已有一定程度的人,都能從中挑選適當的項目做練習。

    本書特色

    ◎ 以全彩圖片搭配清楚易懂的文字解說,蒐羅整理了200種游泳練習項目。
    ◎ 詳列基本動作、4種游法、跳水,以及體能訓練的各種練習,可自學,也可作為游泳教練的最佳指導手冊。













      周年慶



    • 驚喜價

      作者介紹





      監修者 小松原 真紀

      1969年生於日本佐賀縣唐津市。高中時期為相當活躍的壘球社隊長,培養了基礎體力。而後任職於指導者派遣公司,擔任游泳專業教練達12年。結婚後也在游泳俱樂部及游泳教室擔任教練,負責指導各種性別、年齡的游泳者。現在則以兵庫縣神戶市為中心,成為大受游泳者歡迎的指導教練。指導游泳的經歷超過20年。也持續挑戰成人游泳競賽及開放水域游泳賽,並獲得2008年瀨戶內OWS(開放水域游泳賽)的1公里、30歲級次優勝(綜合第4名)。也具有日本露營協會頒發的露營區主任資格。

      專業游泳教練審訂.好評推薦

















    提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式?蛙式?仰式?蝶式練習項目-目錄導覽說明



    • 前言
      本書的使用方法
      游泳的基礎「划水」、「打水」、「呼吸」
      泳帽與泳鏡的戴法
      練習時使用的道具
      專欄1 ◎ 訂立訓練清單

      序章 入水準備
      ●簡介
      項目001 ◎ 頸部的伸展?
      項目002 ◎ 頸部的伸展?
      項目003 ◎ 頸部的伸展?
      項目004 ◎ 頸部伸展?
      項目005 ◎ 肩膀的伸展?
      項目006 ◎ 肩膀的伸展?
      項目007 ◎ 股關節的伸展
      項目008 ◎ 膝蓋的伸展?
      項目009 ◎ 膝蓋的伸展?
      項目010 ◎ 腰部的伸展?
      項目011 ◎ 腰部的伸展?
      項目012 ◎ 小腿肚的伸展
      項目013 ◎ 大腿的伸展
      項目014 ◎ 手臂的伸展
      項目015 ◎ 肩關節的伸展
      項目016 ◎ 手腕的伸展
      項目017 ◎ 背部的伸展
      項目018 ◎ 腳踝的伸展?
      項目019 ◎ 腳踝的伸展?
      項目020 ◎ 淋浴
      項目021 ◎ 泳池邊潑水
      項目022 ◎ 坐姿打水
      項目023 ◎ 入水
      項目024 ◎ 池邊跳躍
      項目025 ◎ 往前行走
      項目026 ◎ 後退行走
      項目027 ◎ 橫向行走(open step)
      項目028 ◎ 橫向行走(close step)
      項目029 ◎ 單腳跳躍
      項目030 ◎ 雙腳跳躍
      項目031 ◎ 手持浮板行走
      項目032 ◎ 浮板前後推拉並步行前進
      項目033 ◎ 邊將浮板下壓邊前進
      項目034 ◎ 抱著浮板漂浮
      項目035 ◎ 坐著浮板進行搖擼動作
      項目036 ◎ 捉迷藏
      項目037 ◎ 投接球
      項目038 ◎ 水球射擊
      項目039 ◎ 水中手球
      項目040 ◎ 電車遊戲
      項目041 ◎ 火車快飛
      項目042 ◎ 手掌盛水,將臉浸入
      項目043 ◎ 將臉浸入水中的圓圈
      專欄2 ◎ 游泳池中的禮貌

      第1章 基本動作
      ●簡介
      項目044 ◎ 吹泡泡
      項目045 ◎ 一起潛水
      項目046 ◎ 讓手碰到池底
      項目047 ◎ 讓臀部貼到池底
      項目048 ◎ 水中猜拳
      項目049 ◎ 水裡看誰先笑
      項目050 ◎ 扶著池壁 前方連續呼吸
      項目051 ◎ 注意姿勢 前方連續呼吸
      項目052 ◎ 協助水面上下
      項目053 ◎ 一個人做水面上下跳動
      項目054 ◎ 不倒翁漂
      項目055 ◎ 水母漂
      項目056 ◎ 木頭漂
      項目057 ◎ 海獺漂
      項目058 ◎ 掛肘打水
      項目059 ◎ 扶壁打水
      項目060 ◎ 閉氣扶壁打水
      項目061 ◎ 浮板打水
      項目062 ◎ 沉臉閉氣打水
      項目063 ◎ 沉臉換氣打水
      項目064 ◎ 潛水過圈
      項目065 ◎ 撈潛水環
      項目066 ◎ 潛水
      項目067 ◎ 蹬牆漂浮
      項目068 ◎ 蹬牆漂浮打水
      專欄3 ◎ 各種游泳症狀的處理方式

      第2章 自由式
      ●簡介
      項目069 ◎ 陸上站立划水
      項目070 ◎ 水中站立划水
      項目071 ◎ 沉臉換氣打水
      項目072 ◎ 沉臉換氣蹬牆打水
      項目073 ◎ 單手不換氣自由式
      項目074 ◎ 不換氣自由式
      項目075 ◎ 水中換氣,站立划水
      項目076 ◎ 單手沉臉打水 橫向呼吸
      項目077 ◎ 仰漂~蹬牆打水
      項目078 ◎ 橫向呼吸
      項目079 ◎ 單手自由式
      項目080 ◎ 用橡膠管拉扯
      項目081 ◎ 自由式的組合姿勢
      項目082 ◎ 握球划水
      項目083 ◎ 手划板划水
      項目084 ◎ 使用腳夾浮具游泳
      項目085 ◎ 使用手划板與腳夾浮具游泳
      項目086 ◎ 蛙鞋打水
      項目087 ◎ 使用迷你浮板打水
      項目088 ◎ 用手碰頭
      項目089 ◎ 滑過身側的恢復動作
      項目090 ◎ 浮板划水
      項目091 ◎ 貼著水道浮標繩前進
      項目092 ◎ 翻轉動作
      項目093 ◎ 拇指通過身體下方
      專欄4 ◎ 挑戰泳力檢定

      第2章 蛙式
      ●簡介
      項目094 ◎ 陸上站立划水
      項目095 ◎ 水中站立划水
      項目096 ◎ 池邊站立 打水練習
      項目097 ◎ 池邊坐姿 打水練習
      項目098 ◎ 池壁打水
      項目099 ◎ 浮板打水
      項目100 ◎ 沉臉打水
      項目101 ◎ 蹬牆打水
      項目102 ◎ 仰面打水
      項目103 ◎ 手指拉腳跟
      項目104 ◎ 火箭推進
      項目105 ◎ 使用浮板 沉臉打水(2打水1呼吸)
      項目106 ◎ 使用浮板 沉臉打水(1打水1呼吸)
      項目107 ◎ 蹬牆打水(2打水1呼吸)
      項目108 ◎ 蹬牆打水(1打水1呼吸)
      項目109 ◎ 水中漫步划水
      項目110 ◎ 蛙式的組合姿勢
      項目111 ◎ 單腳打水
      項目112 ◎ 單手划水
      項目113 ◎ 手划板划水
      項目114 ◎ 使用腳夾浮具游泳
      項目115 ◎ 往前立泳
      項目116 ◎ 往後立泳
      項目117 ◎ 下巴夾球
      項目118 ◎ 一划一踢?
      項目119 ◎ 一划一踢?

      第4章 仰式
      ●簡介
      項目120 ◎ 陸上站立划水
      項目121 ◎ 水中站立划水
      項目122 ◎ 仰面坐姿打水
      項目123 ◎ 仰面漂浮
      項目124 ◎ 仰面蹬牆漂浮
      項目125 ◎ 單手仰面打水
      項目126 ◎ 仰面打水
      項目127 ◎ 單手仰式
      項目128 ◎ 站立划水呼吸
      項目129 ◎ 額頭頂東西游泳
      項目130 ◎ 下巴夾著球游泳
      項目131 ◎ 用腰部助浮器游泳
      項目132 ◎ 仰式的組合姿勢
      項目133 ◎ 雙手仰式
      項目134 ◎ 拇指入水
      項目135 ◎ 讓手在臉前停下
      項目136 ◎ 手划板划水
      項目137 ◎ 蛙鞋打水
      項目138 ◎ 垂直上踢打水練習
      項目139 ◎ 貼著水道浮標繩前進
      項目140 ◎ 仰式衝刺
      項目141 ◎ 翻轉動作
      項目142 ◎ 水中出發
      專欄5 ◎ 開放水域游泳競賽

      第5章 蝶式
      ●簡介
      項目143 ◎ 陸上站立划水
      項目144 ◎ 水中站立划水
      項目145 ◎ 雙手不換氣
      項目146 ◎ 池壁打水
      項目147 ◎ 浮板打水
      項目148 ◎ 沉臉打水
      項目149 ◎ 蹬牆打水
      項目150 ◎ 沉臉換氣打水
      項目151 ◎ 海豚跳躍
      項目152 ◎ 單手不換氣
      項目153 ◎ 單手蝶式˙3打水1呼吸
      項目154 ◎ 單手蝶式˙2打水1呼吸
      項目155 ◎ 蝶式的組合姿勢
      項目156 ◎ 3打水的蝶式 從水中觀察
      項目157 ◎ 海豚蛙划(海豚式打水+蛙式划水)
      項目158 ◎ 手划板划水
      項目159 ◎ 使用蛙鞋游泳

      第6章 跳水、出發與轉身
      ●簡介
      項目160 ◎ 蹲腳跳水
      項目161 ◎ 坐姿跳水
      項目162 ◎ 頭部向下跳水
      項目163 ◎ 抓台式出發
      項目164 ◎ 起跑式出發
      項目165 ◎ 水平轉身˙單手觸壁
      項目166 ◎ 水平轉身˙雙手觸壁
      項目167 ◎ 前滾翻?
      項目168 ◎ 前滾翻?
      項目169 ◎ 離壁轉身
      項目170 ◎ 快速轉身
      項目171 ◎ 旋轉轉身
      項目172 ◎ 翻滾轉身

      第7章 可在家中進行的訓練
      ●簡介
      項目173 ◎ 鍛鍊腹肌
      項目174 ◎ 鍛鍊下半部腹直肌
      項目175 ◎ 腹式呼吸
      項目176 ◎ 鍛鍊胸部
      項目177 ◎ 肩關節伸展
      項目178 ◎ 鍛鍊三角肌
      項目179 ◎ 鍛鍊上臂二頭肌
      項目180 ◎ 鍛鍊上臂三頭肌
      項目181 ◎ 用寶特瓶鍛鍊手腕
      項目182 ◎ 用橡膠管鍛鍊手臂
      項目183 ◎ 用橡膠管鍛鍊大腿前後側
      項目184 ◎ 用橡膠管鍛鍊大腿內側與外側
      項目185 ◎ 以橡膠管鍛鍊闊背肌
      項目186 ◎ 以橡膠管鍛鍊三角肌
      項目187 ◎ 以橡膠管鍛鍊胸大肌
      項目188 ◎ 以橡膠管檢驗游泳姿勢
      項目189 ◎ 用椅子檢驗游泳姿勢˙自由式
      項目190 ◎ 用椅子檢驗游泳姿勢˙蝶式
      項目191 ◎ 背貼著牆檢驗游泳姿勢˙仰式
      項目192 ◎ 用鏡子檢驗游泳姿勢
      項目193 ◎ 用藥球檢驗游泳姿勢˙自由式
      項目194 ◎ 用藥球檢驗游泳姿勢˙蛙式
      項目195 ◎ 用藥球檢驗游泳姿勢˙仰式
      項目196 ◎ 用藥球檢驗游泳姿勢˙蝶式
      項目197 ◎ 走路時檢驗游泳姿勢
      項目198 ◎ 用牆壁練習轉身
      項目199 ◎ 在浴缸內的呼吸練習
      項目200 ◎ 在浴缸內搖擼









    當紅網路話題









    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:21*14.8
    頁數:240

    出版地:台灣







實用商品





商品訊息特點









  • 作者:小松原真紀

    追蹤











  • 出版社:台灣東販

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2011/3/24








  • ISBN:9789862514290




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



(中央社記者鄭景雯台北14日電)伊朗名導阿斯哈法哈蒂(Asghar Farhadi)今年推新作「新居風暴(TheSalesman)」,代表伊朗競逐西元2017年奧斯卡獎,對打西班牙導演阿莫多瓦「沈默茱麗葉(Julieta)」。

以電影「分居風暴」揚名全球的阿斯哈法哈蒂今年推出新作「新居風暴」,有趣的是,法哈蒂去年原本要開拍一部西班牙語電影,阿莫多瓦(Pedro AlmodovarCaballero)將出任監製,未料突然延後拍攝,法哈蒂於是轉回伊朗拍攝「新居風暴」。

沒想到「新居風暴」入選今年坎城影展、意外對打阿莫多瓦新作「沈默茱麗葉」,目前更一部代表伊朗、一部代表西班牙,狹路相逢競逐2017奧斯卡。

阿斯哈法哈蒂曾以「分居風暴」橫掃金熊獎最佳影片、所有男、女主角大獎等在內的全球70多項國際影展大獎,還包括金球獎最佳外語片、法國凱撒獎最佳外語片,及最重要的奧斯卡最佳外語片,創下伊朗電影前所未有成功紀錄,被美國時代週刊評為全球百大影響力人物。

讓人吃驚的是,原來法哈蒂13歲時就拍攝人生第一支短片,更在進入德黑蘭大學攻讀電影前,獨力完成5部短片拍攝。

曾同時活躍於舞台劇創作及電影拍攝的法哈蒂拍攝「新居風暴」,索性結合兩者,執導出一部截然不同風格的電影。

「新居風暴」將於12月9日在台上映。1051114

旺報【記者李鋅銅╱台北報導】

復興航空21日突然傳出22日所有航線停飛,估計至少5千名旅客受影響,其中兩岸航線就占了近2千人,至於23日是否復飛,仍需視今天召開的董事會後宣布。旅遊業認為,兩岸航線是復興航空公司重要的獲利路線,陸客減少是「壓垮復興航空的最後一根稻草。」

21日上午傳出復興航空將停飛消息後,交通部民航局下午證實復興航空22日將停航一天。民航局副局長方志文譴責復興航空不顧旅客權益,至於停飛原因,復興航空並未說明。依《民航法》,停航一定要事先提出申請,否則將依法開罰新台幣60萬元到300萬元。

旅客退票可全額退費

民航局昨天召集各航空公司開緊急應變會議,協調其他航空公司承接輸運旅客,無法承接的部分,則由復興航空辦理退票。方志文也坦承,復興航空財務狀況並不理想。觀光局和旅行公會全聯會都表示,會協助相關旅客處理善後。金管會則會和法務部展開相關調查。

復興航空21日晚間發出聲明,22日以後是否復飛,將在22日召開臨時董事會後向社會大眾說明處理方式,旅客可辦理退票全額退費,預計45天內退費。復興航空統計,22日停飛7條國內航線、5條國際航線及7條兩岸航線航班計84架次,預計受影響旅客約5千人。

空難影響企業形象

復興航空歷經兩次重大空難,影響企業形象,營運沒起色,今年前3季虧損達22億多元。兩岸航線一向是復興航空重要航線,占35至40%營收,今年5月以後,陸客大減,嚴重影響興航營收。

旅業管理顧問公司負責人許高慶表示,兩岸航是復興航空重要的獲利航線,陸客減少,是「壓垮復興航空的最後一根稻草」。

中華觀光精品產業協會祕書長張國榮表示,兩岸航線是主要獲利航線,就算轉飛日本等熱門航線,最近競爭力也大、載客率低,對復興航空營收是一大打擊。

下面附上一則新聞讓大家了解時事



美股四大指數同創歷史新高,短期多頭氛圍暫使新興市場止瀉,新台幣哪裡便宜相對穩健暫止貶,外資再拉高期指多單,暫有利台股匯市舒緩「川普風暴」橫掃新興市場的波及,外資熱錢階段性流出及賣超現貨也暫告和緩,看似有機會趁川普明年一月二十日就任前,恰好是農曆年前,上演年底作帳及年初作夢行情的慣性上漲走勢。

若先從技術面調整來看,此波十一月十四日的八八七九點低點,並未跌破去年十一月八八七一點及今年三月八八四○點高點,加上年線(五二周線)已上升到八六六二點附近,趨勢上還沒有轉為下跌波的修正走勢,再配合九月KD值還在八一以上高檔鈍化,六月及十二月均線上升到九○五五點及八七四○點的開口並未遭中長黑封閉,也暗示自七二○三點上漲以來的緩升格局並未遭到破壞!

祇是上漲量縮而下跌量大的特質一再上演,強烈暗示著九千九百點上下五百點的近十六年來高峰區反壓著實不小,指數在相對高檔及量縮的修正與流動性風險正有增無減;農曆年前的慣性上漲行情,若沒有本土資金大回流,加持TPEX指數重回五二周線或一二八點之上來配合,並扭轉其九月KD值已向下交叉各跌至六○及七○以下的領先走空訊號,就得要有謹慎、謹慎、再謹慎的操作心理準備才行。

觀察台幣止貶力道

除了留意量價的技術面變化外,趨勢主導力的外資進一步動向,則會反應在新台幣升貶及期現貨套利的轉折訊號上,短期看匯市三二元關卡的止貶力,本土期指淨多單須力守六萬口以上,中期看三二~三二.四元止貶力,期指淨多單須在四萬六千口以上,才利台股持穩再緩升,避免另波修正的壓力再湧現。

畢竟,去年七至八月曾上演自九四○四點急跌至七二○三點的大修正,是國際變數主導外資動向所致,如今台股量能更小,面對川普時代最大的風險就是不確定性大增且頻率上升,一旦外資再轉保守或偏空操作,就得提防再次上演向十年線八○四六點或以下修正的走勢再現。

其實,自川普勝選迄今,金融市場已出現不少罕見的劇烈走勢,如:黃金從一三三七摜至一一八○美元,歐元連貶十天創一九九九年上路來最長紀錄,十年期美債殖利率兩周內飆升○.五個百分點創十五年來最大兩周升幅、日圓在九個交易日內高低貶幅近十%後再向一一三元走貶、人民幣也跟隨貶近二.二%再向七元走貶、同期韓元走貶逾五.三%、新興市場的墨西哥、土耳其、馬來西亞等貨幣創歷史新低、印尼股市四天暴跌逾八%…等。

近日氛圍稍微放緩,暫有各自表述空間,但緊接而來的兩大變數是十二月四日的義大利憲法公投及十四日FOMC會議後的升息內容,市場或已有心理準備,但是趨勢是否打住或轉折才是關鍵,主要參考指標訊號有:

1.義大利公投結果及倫齊續執政與否,攸關脫歐議題、明年法荷德大選、歐債殖利率及歐元貶勢的發展,先觀察義十年期公債殖利率是否站穩二.五%以上的警戒關卡。

另一牽動指標是葡萄牙十年期站穩四%以上的警訊是否出現,這攸關歐債風暴是否有再起風險。

2.英脫歐已重傷英鎊,趨勢貶值目標仍指向二○○七年高峰腰斬水平一.一至一.○五元內;明年歐元區大選,梅克爾能否四連任及法荷大選動向,皆是歐元信心的大考驗期,一旦去年三月以來的一.○四六~一.○五七元低檔區失守,將會退守一元大關,乃至高峰水平六○%至腰斬區,那就是歐元上市來的○.八二三至○.九六元的谷底水平了。美元強升至明年Q2

3.歐元加英鎊占美元指數成分近七○%,兩者看貶趨勢未止,恐造成美元指數走出向二○○八年來的第三波上漲升值走勢,前兩波段皆上漲二○點左右,此波恐有升抵一一二點附近的實力,預估至明年上半年皆是美元完美升值的螺旋式上升階段,目前應視為首波對新興市場的衝擊,後市一○五點及一一○點關卡則是第二波及第三波更大的衝擊。

尤其首波人民幣在加入SDR後並沒有穩定止貶力,人行有意引導貶向第二道關卡七至七.二元似未改變,未來中美貿易戰、區域主導權、匯率戰恐成不確定變數,一旦人民幣雙向波動再加大,連第三道關卡七.五至七.八元恐也有可能被測試,這對新興市場而言,恐成雙重夾殺的超大風暴災難,趨勢有可能性就得要加以提防之。

4.美元強勢再測試Fed及美企業的忍受程度,葉倫已暗示十二月中升息,明年將面對川普核心政策的減稅鼓勵資金回流、擴張政府支出的寬鬆財政、二○一七年再升息二~四次的緊縮貨幣預期心理,同時牽動葉倫二○一八年二月後是否去職,美元會升值到哪裡及美利率會上升止於何處,已成趨勢核心議題所在。

若以Fed長期中性利率水平壓低至三%以下,及川普地產生意人的特質來看,強勢美元有可能是到明年上半年的階段過渡性走勢,長期來看,仍有雙赤字、貿易逆差、財政擴張支出、多次瀕臨財政破產邊緣的考驗存在。

倒是,美十年債公債殖利率已站回近五年來高低間均值的二.一五四%之上,中國及沙烏地持續減持及拋售美債,川普時代最大的風險恐是債市牛轉熊市的大反撲,美歐日央行恐受大考驗,新興市場恐會陷入股匯債三市劇烈連動的循環階段。

提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 推薦, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 討論, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 部落客, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 比較評比, 提升游泳技巧200絕招:完整3c產品推薦 收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 使用評比, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 開箱文, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目?推薦, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 評測文, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 CP值, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 評鑑大隊, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 部落客推薦, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 好用嗎?, 提升游泳技巧200絕招:完整收錄自由式-蛙式-仰式-蝶式練習項目 去哪買?


, , , ,
創作者介紹

好康分享

sgciegqsw4 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()